Incrementa la pérdida de grasa al elevar los niveles de la neurohormona norepinefrina, que aumenta la velocidad metabólica. Cuando se toma una hora antes del ejercicio aerobio aumenta la quema de grasas; también puede reducir la sensación de hambre. Buscad suplementos de capsaicina que contengan entre 40000 y 80000 unidades termales, de calor. También podéis tomar 1/4 de cucharadita de pimienta de cayena.
Dosis recomendada entre 40000 y 80000 unidades 30 minutos antes de las comidas y una hora antes de los entrenamientos aeróbicos.
