Este carotenoide es un potente antioxidante que favorece la función inmunológica, ayuda a la salud cardiovascular y protege los ojos contra cataratas y la degeneración macular. La investigación demuestra que puede aumentar la resistencia hasta en un 150% gracias a su capacidad para quemar grasa.
La dosis recomendada: Entre 4 y 6 miligramos con las comidas, una o dos veces diarias, una de ellas tomada junto con el batido preentrenamiento.
